ps
1
28

Ovo je prva stvar koju trebate napraviti ujutro

Stručnjaci savjetuju da se prvo rastegnete što više možete i tako napunite energijom.

jutro jutarnje  rastezanje

Jutarnje buđenje pravi je problem za mnoge. Ali, postoji način da uspješno započnete novi dan, piše Business Insider.

Stručnjaci savjetuju da se prvo rastegnete, i to što više možete. Snažno rastezanje omogućuje vam da udahnete zrak punim plućima i ponašate se kao samouvjerena osoba. Tako sami sebe nesvjesno potičete da budete puni energije i snage.

Zbog toga biste mogli postati puni samopouzdanja. Stav da nešto možete ili da ste jaki brzo može postati više od glume jer uvjeravanje snažno djeluje na ljudsku psihu.

Primjerice, spavanje u fetalnoj pozi stvara upravo suprotan efekt, piše Večernji list.

Print Friendly, PDF & Email

Prikaži komentare

Još nema komentara

Komentiraj

WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com